Qual è il confine tra il mio benessere e quello degli altri?
Il nostro benessere è strettamente legato a quello dei nostri cari e della comunità.
Allo scopo di armonizzare concretamente la nostra percezione della realtà in una visione più inclusiva e benefica per tutti, il seminario propone tre argomenti di interesse comune oltre a quelli proposti dai partecipanti: chi vorrà contribuire condividendo i propri temi personali sarà accolto con gratitudine.

Gli argomenti proposti sono: Lamentele e vittimismo, Controllo e sforzo, Giudizio e critiche.
– Come venir fuori dalla percezione di essere vittima?
– Come lasciar andare lo sforzo di mantenere gli eventi sotto controllo?
– Come astenersi dall’influenza di giudizi e critiche?

Il disagio viene quando ci dimentichiamo di avere la possibilità di scegliere.
Esploreremo le alternative presenti quando un evento appare senza vie di uscita.

La soluzione è sempre presente contemporaneamente al problema.
Amplieremo la nostra prospettiva per imparare a focalizzarci sulla soluzione.

Resistenza e resilienza: due modalità e due tipi di risultati.
Andremo alla scoperta del punto d’incontro tra potenza d’azione e rilassatezza.

Trattandosi di un approccio esperienziale, verrà dato ampio spazio a domande e condivisioni, fondamentali per l’avanzamento del percorso di gruppo come per l’evoluzione personale di ogni iscritto.
Affinché ognuno possa partecipare attivamente condividendo esperienze, dubbi e domande, ad ogni partecipante è richiesto di mantenere la riservatezza sullo svolgimento del seminario. Le informazioni che emergeranno rimarranno pertanto confidenziali, nel rispetto di tutti. In questo modo potremmo accedere ad un grado di libertà che permetta ad ognuno di mettersi in gioco in prima persona, in tutta sicurezza.

Chi è responsabile e motivato, sarà dunque il benvenuto!

Per informazioni sulle esperienze professionali e approfondimenti su Caterina Sagna: www.caterinasagna.it.